{"id":502,"date":"2023-01-24T08:44:18","date_gmt":"2023-01-24T08:44:18","guid":{"rendered":"https:\/\/niro.vivien-nierichlo.de\/?page_id=502"},"modified":"2023-09-30T09:05:43","modified_gmt":"2023-09-30T09:05:43","slug":"infrarotsauna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fechner-sauna.de\/infrarotsauna\/","title":{"rendered":"Infrarotsauna"},"content":{"rendered":"\t\t
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Infrarotsauna<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Gesund entspannen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In der Infrarotsauna wird der K\u00f6rper langsam und schonend mit Hilfe der fl\u00e4chendeckenden Bestrahlung des Infrarot-Lichts erw\u00e4rmt. Durch die Tiefenw\u00e4rme ist die Schwitzwirkung des K\u00f6rpers von innen intensiver. Ein gro\u00dfer Pluspunkt der Infrarotsauna sind die ertr\u00e4glichen Temperaturen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\tIcon Sauna Infrarot-Therme<\/title>Created with Sketch.<\/desc><\/polygon><\/line><\/line><\/line><\/line><\/path><\/path><\/path><\/g><\/g><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Definition einer Infrarotsauna<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Eine Infrarotsauna, auch als Infrarotkabine oder Infrarot-W\u00e4rmekabine bekannt, bietet ein einzigartiges Wellness-Erlebnis. Im Unterschied zur traditionellen finnischen Sauna, bei der die Luft im Raum erhitzt wird, wirkt die W\u00e4rme bei der Infrarotsauna direkt auf Ihre Haut. Dies geschieht durch Infrarotstrahler, die eine W\u00e4rme erzeugen, die sowohl herzschonend als auch kreislauffreundlich ist.<\/p>

Doch das ist noch nicht alles. Eine Infrarotsauna ist nicht nur eine besonders gesunde Art zu entspannen, sie ist auch besonders energie- und kosteneffizient. Sie ben\u00f6tigt weniger Energie als eine herk\u00f6mmliche Sauna und ist daher kostensparender im Betrieb. Der Komfort und das Erlebnis des Schwitzens sind dabei mindestens genauso erfreulich wie in einer konventionellen Sauna.<\/p>

Wichtig zu wissen ist, dass die Temperaturen in einer Infrarotsauna im Vergleich zu einer finnischen Sauna niedriger sind. Dies macht das Saunaerlebnis besonders angenehm und zug\u00e4nglich, auch f\u00fcr Menschen, die empfindlich auf hohe Temperaturen reagieren.<\/p>

Infrarotsaunas bieten auch eine Vielzahl von Designoptionen, um sich perfekt in Ihren Wellnessbereich zu integrieren. Ob Sie also eine spezielle Vorbereitung oder einen bestimmten Aufbau f\u00fcr Ihre Infrarotsauna ben\u00f6tigen, es gibt eine Vielzahl von M\u00f6glichkeiten, Ihre Sauna individuell zu gestalten. Genie\u00dfen Sie das Wohlbefinden, das eine Infrarotsauna bietet, und entdecken Sie ein neues Level von Entspannung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tVerwandeln Sie Ihr Zuhause in eine Wellness-Oase<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ma\u00dfanfertigung\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Welche Temperatur hat die Infrarotsauna? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Eine Infrarotsauna bietet im Vergleich zur klassischen Sauna ein milderes, aber dennoch tiefes W\u00e4rmeerlebnis. W\u00e4hrend in herk\u00f6mmlichen Saunen Temperaturen von 70\u00b0C bis 100\u00b0C erreicht werden, liegt die Temperatur in einer Infrarotsauna bei angenehmen 35\u00b0C bis 50\u00b0C. <\/p>

Der entscheidende Unterschied liegt in der Art der W\u00e4rmeerzeugung und -abgabe. Statt die Raumluft zu erw\u00e4rmen, geben Infrarotstrahler ihre W\u00e4rme direkt an die Haut ab. Das erm\u00f6glicht eine gezielte Behandlung bestimmter K\u00f6rperpartien und eine besonders herz- und kreislaufschonende W\u00e4rmeabgabe, die die Infrarotsauna auch f\u00fcr Senioren und Kinder geeignet macht.<\/p>

Hier haben wir die Temperatur-Unterschiede in einer \u00fcbersichtlichen Tabelle zusammengefasst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Sauna-Typ<\/span><\/th>Min. Temperatur<\/span><\/th>Max. Temperatur<\/span><\/th>\r\n\t\t\t<\/tr>\r\n\r\n\t\t<\/thead>\r\n\r\n\t\t\t\t
Infrarotsauna<\/span><\/td>35\u00b0C<\/span><\/td>50\u00b0C<\/span><\/td><\/tr>
Klassische finnische Sauna<\/span><\/td>70\u00b0C<\/span><\/td>100\u00b0C<\/span><\/td>\t\t\t<\/tr>\r\n\t\t<\/tbody>\r\n\r\n\t\t\r\n\t\t\t<\/table>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Wie hoch ist der Stromverbrauch einer Infrarotsauna?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie Frage des Stromverbrauchs ist ein zentraler Aspekt bei der Entscheidung f\u00fcr eine Saunaart. Hier punktet die Infrarotsauna mit Effizienz und Schnelligkeit. W\u00e4hrend eine herk\u00f6mmliche finnische Sauna zwischen 30 und 40 Minuten ben\u00f6tigt, um auf Betriebstemperatur zu kommen, ist die Infrarotsauna bereits nach kurzen 5 bis 10 Minuten einsatzbereit.\n\nDer direkte Vergleich des Stromverbrauchs beider Saunatypen zeigt deutlich: Die finnische Sauna ben\u00f6tigt mit 6 bis 8 kW\/h deutlich mehr Energie, da sie die gesamte Raumluft erw\u00e4rmen muss. Die Infrarotsauna verbraucht dagegen nur etwa 1,5 bis 2,7 kW\/h, da ihre Infrarotstrahlen gezielt auf den K\u00f6rper einwirken.\n\nAuch die Kosten pro Saunagang sprechen f\u00fcr die Infrarotsauna: Dank der energieeffizienten Bauweise liegen die Kosten f\u00fcr ein 20 bis 30-min\u00fctiges W\u00e4rmebad bei nur etwa 30 Cent.\n\nDie Inbetriebnahme ist denkbar einfach: Nach dem Anschluss an eine herk\u00f6mmliche Steckdose (230 V) ist die Kabine sofort betriebsbereit und kann \u00fcber eine digitale Steuerung bedient werden.\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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<\/span><\/th>Finnische Sauna<\/span><\/th>Infrarotsauna<\/span><\/th>\r\n\t\t\t<\/tr>\r\n\r\n\t\t<\/thead>\r\n\r\n\t\t\t\t
Aufheizzeit<\/span><\/td>30-40 Minuten<\/span><\/td>5-10 Minuten<\/span><\/td><\/tr>
Stromverbrauch pro Stunde<\/span><\/td>6-8 kW\/h<\/span><\/td>1.5-2.7 kW\/h<\/span><\/td><\/tr>
Kosten pro W\u00e4rmebad (20-30 Min.)<\/span><\/td>variabel<\/span><\/td>ca. 30 Cent<\/span><\/td><\/tr>
Netzanschluss<\/span><\/td>400 V<\/span><\/td>230 V<\/span><\/td>\t\t\t<\/tr>\r\n\t\t<\/tbody>\r\n\r\n\t\t\r\n\t\t\t<\/table>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Wie funktionieren Infrarotsaunen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Eine Infrarotsauna bietet eine sanfte und effektive Art, den K\u00f6rper von innen heraus zu erw\u00e4rmen und so f\u00fcr intensives Schwitzen zu sorgen. Kern der Technik ist die fl\u00e4chendeckende Bestrahlung mit Infrarotlicht, das eine Tiefenw\u00e4rme erzeugt und so f\u00fcr einen von innen kommenden Schwitzeffekt sorgt. Diese sanfte Art der Erw\u00e4rmung hat nicht nur den Vorteil, dass der K\u00f6rper entschlackt und entgiftet wird, sondern bringt auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. So kann ein regelm\u00e4\u00dfiger Gang in die Infrarotsauna dazu beitragen, das Immunsystem zu st\u00e4rken und Muskelverspannungen gezielt zu behandeln. Auch auf die Verdauung, die Gelenke und die Haut wirkt sich die Infrarotw\u00e4rme nachweislich positiv aus. Die Infrarotsaunen bieten Ihnen somit ein ganzheitliches Wellnesserlebnis, das schonend und effektiv zugleich ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Vorteile von Infrarotsaunen f\u00fcr die Gesundheit<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Infrarotsaunen bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Zu den wichtigsten Vorteilen der Infrarotkabine<\/a> geh\u00f6rt die Anregung des Entgiftungsprozesses des K\u00f6rpers durch Schwitzen, wovon vor allem Menschen mit Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Schuppenflechte profitieren. Auch chronische Entz\u00fcndungen, zum Beispiel in den Nasennebenh\u00f6hlen, k\u00f6nnen durch Infrarotw\u00e4rme gelindert werden. Eine signifikante Steigerung der Durchblutung um bis zu 30 Prozent und des Sauerstoffgehalts um 25 Prozent – so haben Studien des Internationalen Instituts f\u00fcr ganzheitliche Naturmedizin in Genf ergeben – f\u00f6rdern die schnelle Heilung verletzter Muskeln und den Abbau von Schwellungen. Dies ist besonders f\u00fcr Sportler interessant. Dar\u00fcber hinaus kann die angenehme W\u00e4rme der Infrarotsauna chronische oder akute Muskelverspannungen sowie Gelenk- und R\u00fcckenschmerzen lindern. Menschen mit Asthma k\u00f6nnen von der w\u00e4rmebedingten Erweiterung der Bronchien profitieren, die das Atmen erleichtert. Bei akuten Entz\u00fcndungen kann die Infrarotbehandlung jedoch kontraproduktiv sein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Welche gesundheitlichen Vorteile hat das Saunabaden?\u200b<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens sind vielf\u00e4ltig und wissenschaftlich belegt. Eine Studie von Dr. Jari Laukkanen, Dr. Tanjaniina Laukkanen und Dr. Setor Kunutsor von der University of Eastern Finland und der University of Bristol hat diese Vorteile eingehend untersucht und best\u00e4tigt. Sie kamen zu folgenden Ergebnissen.<\/p>